Tavaszi megújulás – életmód tippek
Salaktalanítsuk, tisztítsuk meg szervezetünket könnyű tavaszi ételekkel, gyógyteákkal. Próbáljunk ki új tavaszi ételeket. Fogyasszunk minél több zöld növényt (saláták, levelesek). Keressük a lehetőséget a szabadban, a természetben való tartózkodásra. Végezzünk több testmozgást (sport, torna, kertészkedés). Ügyeljünk a folyadékbevitelre, legyen mindig elérhető közelségben tiszta víz. Frissítsük meg külsőnket is, ápoljuk hajunkat természetes ápolószerekkel. Takarítsuk ki lakásunkat… Tovább »
