Tudatos életmód

Salaktalanítsuk, tisztítsuk meg szervezetünket könnyű tavaszi ételekkel, gyógyteákkal. Próbáljunk ki új tavaszi ételeket. Fogyasszunk minél több zöld növényt (saláták, levelesek). Keressük a lehetőséget a szabadban, a természetben való tartózkodásra. Végezzünk több testmozgást (sport, torna, kertészkedés). Ügyeljünk a folyadékbevitelre, legyen mindig elérhető közelségben tiszta víz. Frissítsük meg külsőnket is, ápoljuk hajunkat természetes ápolószerekkel. Takarítsuk ki lakásunkat… Tovább »

Március hónapban a természet újjászületik, elindul valami, vagyis inkább újrakezdődik. Kizöldül a természet, megindul a növekedés. Mi emberek is lehetőséget kapunk egyfajta megújulásra. Új energiákkal vethetjük bele magunkat új dolgokba, tevékenységekbe. A következő táplálkozási és életmód tippekkel szeretnék erre vonatkozóan tanácsokkal szolgálni. Tavaszi tisztítókúra Tavasszal nem csak a házunkat és kertünket kell rendbe tenni, kitakarítani,… Tovább »