Tudatos életmód

Salaktalanítsuk, tisztítsuk meg szervezetünket könnyű tavaszi ételekkel, gyógyteákkal. Próbáljunk ki új tavaszi ételeket. Fogyasszunk minél több zöld növényt (saláták, levelesek). Keressük a lehetőséget a szabadban, a természetben való tartózkodásra. Végezzünk több testmozgást (sport, torna, kertészkedés). Ügyeljünk a folyadékbevitelre, legyen mindig elérhető közelségben tiszta víz. Frissítsük meg külsőnket is, ápoljuk hajunkat természetes ápolószerekkel. Takarítsuk ki lakásunkat… Tovább »

Tökfélék szezonja Zöldségek közül a tökfélék számtalan variációban készíthetők el. A patisszon érdekes formája megmozgatja a fantáziát. Félbevágva, a cakkos szélű kosárformákat különféle töltelékkel tölthetjük meg. Félkörű cikkelyekre szeletelve és masszába forgatva (panírozva) pedig ki is süthetjük. A lila héjú padlizsán egyre népszerűbb és ismertebb eledel. Rántott és töltött változatán kívül padlizsánkrémként, kenyérre kenve is… Tovább »

Örömmel regisztráltam az oldalra! A blog címéhez hűen a tudatos életmóddal, táplálkozással, lelki egyensúllyal kapcsolatos írások, receptek, ajánlók várhatók tőlem. Hamarosan Őszi ízek és tökös receptek következnek!... Tovább »